Είναι το παιδί σας έτοιμο για το σχολείο;

1. Προγραμματίστε έναν προληπτικό έλεγχο για το παιδί σας. Εάν το παιδί σας δεν έχει κάνει τον τελευταίο χρόνο προληπτικό έλεγχο, η ιατρική εξέταση για το σχολείο θα περιλαμβάνει και έλεγχο για όλους τους απαραίτητους εμβολιασμούς, που ενδέχεται να μην έχουν γίνει.

Image Credit: © NDABCREATIVITY - © NDABCREATIVITY - stock.adobe.com

2. Η έναρξη της σχολικής χρονιάς μπορεί να χρησιμεύσει ως μια καλή υπενθύμιση για να κάνετε συζητήσεις με το παιδί σας σχετικά με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Οι τρόποι με τους οποίους τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να επηρεάσουν την ανθρώπινη υγεία για τα μικρά παιδιά και τους εφήβους εξακολουθούν να διερευνώνται. Εξετάστε το ενδεχόμενο ενός οικογενειακού σχεδίου για τα μέσα μαζικής ενημέρωσης και άλλων πρόσθετων πόρων που παρέχονται από την AAP.

Image Credit: © Seventyfour - © Seventyfour - stock.adobe.com

3. Να είστε πάντα ένα ασφαλές σημείο επικοινωνίας για το παιδί σας. Επιβεβαιώστε ότι το παιδί σας μπορεί να σας πει τα πάντα και ξεκαθαρίστε ότι οποιαδήποτε συζήτηση γίνει θα γίνει σε μια ζώνη χωρίς κρίσεις. Σύμφωνα με την AAP, τα παιδιά συχνά αποφεύγουν να μιλούν για "ευαίσθητα" θέματα και μπορεί να είναι ακόμη πιο διστακτικά αν αισθάνονται ότι μπορεί να κριθούν.

Image Credit: © WavebreakMediaMicro - © WavebreakMediaMicro - stock.adobe.com

4. Βεβαιωθείτε ότι τρώνε πρωινό. Η AAP αναφέρει ότι, σύμφωνα με μελέτες, τα παιδιά που τρώνε ένα θρεπτικό πρωινό λειτουργούν καλύτερα, τα καταφέρνουν καλύτερα στο σχολείο και έχουν καλύτερη συγκέντρωση. Εάν το σχολείο του παιδιού σας δεν παρέχει πρωινό, ένα πρωινό που περιέχει πρωτεΐνες είναι καλύτερο. Εάν ο χρόνος είναι περιορισμένος το πρωί πριν από το σχολείο, η AAP συνιστά να στέλνετε το παιδί σας στο σχολείο με ένα εύκολα μεταφερόμενο σνακ, όπως μια μπάρα δημητριακών.

Image Credit: © BurntRedHen - © BurntRedHen - stock.adobe.com

5. Εν μέσω της πρώιμης και μέσης παιδικής ηλικίας, το παιδί σας θα χρειαστεί επίβλεψη. Είτε πρόκειται για την αναχώρηση του παιδιού σας για το σχολείο είτε για την επιστροφή του, ένας υπεύθυνος ενήλικας θα πρέπει να ακολουθεί τους κανόνες που έχει θέσει ο γονέας όσον αφορά τα ωράρια, την εργασία στο σπίτι και την πειθαρχία.

Image Credit: © Olesia Bilkei - © Olesia Bilkei - stock.adobe.com

6. Ο επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος για έναν επιτυχημένο μαθητή στο σχολείο. Όσοι δεν κοιμούνται αρκετά μπορεί να δυσκολευτούν να συγκεντρωθούν και να μάθουν όσο καλύτερα μπορούν. Η AAP συνιστά να ορίσετε μια σταθερή ώρα ύπνου για το παιδί σας και να την τηρείτε κάθε βράδυ. Ζητήστε από το παιδί σας να απενεργοποιεί τις ηλεκτρονικές συσκευές αρκετά πριν από την ώρα του ύπνου.

Image Credit: © photo_mts - © photo_mts - stock.adobe.com

7. Ξεκινώντας από νεαρή ηλικία, δημιουργήστε ένα περιβάλλον φιλικό για την μελέτη στο σπίτι. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε ένα ήσυχο μέρος του σπιτιού για την εργασία του, ένα μέρος που προωθεί τη μελέτη και περιορίζει ή εξαλείφει τους περισπασμούς. Προγραμματίστε αρκετό χρόνο για την εργασία στο σπίτι σε καθημερινή βάση και λάβετε υπόψη σας αυτόν τον χρόνο όταν σκέφτεστε τις δραστηριότητες μετά το σχολείο.

Image Credit: © Kostiantyn - © Kostiantyn - stock.adobe.com

8. Βεβαιωθείτε ότι η τηλεόραση ή άλλες ηλεκτρονικές συσκευές παραμένουν απενεργοποιημένες κατά τη διάρκεια της εργασίας στο σπίτι, ώστε να εξαλείφονται οι περισπασμοί. Η AAP συμβουλεύει επίσης να επιβλέπετε τη χρήση του διαδικτύου.

Image Credit: © danillaophoto - © danillaophoto - stock.adobe.com

9. Βοηθήστε το παιδί σας να παραμείνει οργανωμένο. Ορισμένα παιδιά δυσκολεύονται να οργανώσουν και να κρατήσουν υπό έλεγχο την μελέτη και άλλες σχολικές εργασίες. Για να βοηθήσετε στην επίλυση αυτών των προβλημάτων, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε χρονοδιακόπτες και λίστες ελέγχου εκτός από την επίβλεψή σας.

Image Credit: © Olga- © Olga - stock.adobe.com

10. Μιλήστε με το δάσκαλο του παιδιού σας αν το παιδί σας έχει πρόβλημα με κάποιο συγκεκριμένο μάθημα. Ζητήστε από τον δάσκαλο συστάσεις για το σπίτι, που μπορούν να βοηθήσουν το παιδί με το συγκεκριμένο μάθημα και εκφράστε τις ανησυχίες σας στον δάσκαλο σχετικά με τις εργασίες του παιδιού, αν υπάρχουν.

Image Credit: © oksix - © oksix - stock.adobe.com

11. Υποβάλετε αίτημα στο σχολείο του παιδιού σας για αξιολόγηση εξατομικευμένου εκπαιδευτικού προγράμματος, αν πιστεύετε ότι το παιδί σας θα επωφεληθεί από υπηρεσίες ειδικής εκπαίδευσης. Για να σας βοηθήσει να συντάξετε μια επιστολή για το αίτημα αυτό, μιλήστε με τον παιδίατρό σας.

Image Credit: © Elnur - © Elnur- stock.adobe.com

12. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες για το παιδί σας ή παρατηρήσετε οποιαδήποτε αλλαγή στην ψυχική ή συμπεριφορική του υγεία, καλέστε τον παιδίατρό σας. Αξιοσημείωτες αλλαγές στο βάρος, τον ύπνο, τις διατροφικές συνήθειες και άλλα καθημερινά πρότυπα μπορεί να είναι ανησυχητικά σημάδια που πρέπει να αναζητήσετε.

Image Credit: © gpointstudio - © gpointstudio - stock.adobe.com