Πόσο κινδυνεύει το μωρό μου από το ντύσιμο

Περιορίστε τον κίνδυνο αιφνιδίου θανάτου

ΜΗΝ αφήνετε το μωρό σας να ζεσταθεί πολύ (ή αντίθετα να παγώσει)

Η υπερθέρμανση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θανάτου στην κούνια. Τα μωρά μπορεί να υπερθερμανθούν εξαιτίας υπερβολικής ποσότητας κλινοσκεπασμάτων, ρούχων, ή επειδή το δωμάτιο είναι πολύ ζεστό.

• Αν το μωρό σας ιδρώνει, ή η κοιλιά του είναι ζεστή στην αφή, βγάλτε μερικά από τα κλινοσκεπάσματα.
• Μην ανησυχείτε αν τα χέρια ή τα πόδια του μωρού σας τα αισθάνεστε δροσερά, αυτό είναι φυσιολογικό.
• Είναι ευκολότερο να προσαρμόζετε τη θερμοκρασία με αλλαγές ελαφρών κουβερτών. Να θυμάστε, μια διπλωμένη κουβέρτα μετράει ως δύο κουβέρτες.
• Τα μωρά δεν χρειάζονται ζεστά δωμάτια. Η θέρμανση για όλη την διάρκεια της νύχτας είναι σπάνια απαραίτητη. Διατηρήστε το δωμάτιο σε μια θερμοκρασία που είναι άνετη για εσάς τη νύχτα. Περίπου 18°c (65°f) είναι μια τέτοια άνετη θερμοκρασία.
• Αν είναι πολύ ζεστά, το μωρό σας μπορεί να μην χρειάζεται άλλα κλινοσκεπάσματα εκτός από ένα σεντόνι.
• Ακόμη και το χειμώνα, τα περισσότερα μωρά που δεν είναι καλά ή έχουν πυρετό δεν χρειάζονται επιπλέον ρούχα.
• Τα μωρά δεν πρέπει ποτέ να κοιμούνται με θερμοφόρα ή ηλεκτρική κουβέρτα, δίπλα σε καλοριφέρ, θερμάστρα ή φωτιά ή σε άμεση ηλιοφάνεια.
• Τα μωρά χάνουν υπερβολική θερμότητα από το κεφάλι τους, γι' αυτό βεβαιωθείτε ότι το κεφάλι τους δεν μπορεί να καλυφθεί από τα κλινοσκεπάσματα κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Αφαιρέστε τα καπέλα και τα επιπλέον ρούχα μόλις μπείτε σε εσωτερικούς χώρους ή σε ένα ζεστό αυτοκίνητο, λεωφορείο ή τρένο, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να ξυπνήσετε το μωρό σας.

Στην πιο κάτω εικόνα μπορείτε να πάρετε μια ιδέα για την περιοχή άνετης θερμοκρασίας, καθώς και για την πολύ ζεστή και πολύ κρύα θερμοκρασιακή περιοχή, ώστε να ξέρετε πως θα ντύσετε και θα σκεπάσετε το μωρό σας.

Αυτές οι οδηγίες ισχύουν για μωρά που φορούν πάνα, φόρμα και υπνόσακο καλυμμένο με σεντόνι.