Πρώτες ημέρες με το μωρό

Πολλές από σας, ιδιαίτερα αν πρόκειται για το πρώτο σας παιδί, με την επιστροφή από το Μαιευτήριο στο σπίτι, σας πιάνει πανικός, όταν μείνετε μόνες με το νεογέννητο.

Σας φαίνεται πολύ εύθραυστο. Δεν ξέρετε τι να κάνετε. Δεν ξέρετε πως να το κρατήσετε. Δεν ξέρετε πως να το αλλάξετε. Δεν ξέρετε τι θέλει. Φοβάστε χωρίς να ξέρετε τι ακριβώς φοβάστε.

Πιθανόν να σας τρομάζει η ιδέα ότι η ζωή σας άλλαξε και δεν μπορείτε να την γυρίσετε πίσω πια. Ίσως προσπαθείτε να συγκεντρωθείτε στα τόσα γεγονότα που συμβαίνουν γύρω σας, αλλά ο χρόνος είναι λίγος για να τα αναλύσετε.

Σαν μητέρα νοιώθετε ανήμπορη, κουρασμένη, πονάτε, το μωρό σας κλαίει και πρέπει να αλλαχτεί και να φάει. Σας έρχεται ίσως η επιθυμία να τα αφήσετε όλα και να γυρίσετε πίσω στην μητέρα σας, στην παλιά σας ζωή.

ΠΑΡ' ΟΛΑ ΑΥΤΑ

  • Προσπαθήστε να κρατήσετε την ψυχραιμία σας
  • Ζητήστε βοήθεια από τον σύντροφό σας, την μητέρα σας, την πεθερά σας, τους φίλους σας.
  • Προσπαθήστε να κάνετε μόνο τις δουλειές του μωρού και αφήστε όλες τις άλλες. Μην ανησυχείτε κανείς δεν θα σας κατηγορήσει αν το σπίτι είναι λίγο βρώμικο αυτό το διάστημα.
  • Κοιμηθείτε όταν το μωρό σας το επιτρέπει. 
  • Θηλάστε το και αμέσως μετά κοιμηθείτε. Να θυμάστε ότι το βρέφος θα σας ξυπνάει για να φάει, ακόμα και το βράδυ.
  • Έχετε στο σπίτι για να τρώτε τροφές, που δεν χρειάζονται μαγείρεμα, όπως είναι το γάλα, τα φρούτα, τα λαχανικά και το ψωμί ολικής αλέσεως.
  • Θυμηθείτε ότι η περίοδος αυτή είναι πράγματι δύσκολη, αλλά δεν κρατάει πολύ και γίνεται συνεχώς καλύτερη. Σήμερα μπορεί να σας φαίνεται πραγματικά δύσκολη, αλλά σε λίγο διάστημα θα κοιτάτε πίσω και θα αναρωτιέστε πως σας φαινόταν τόσο δύσκολη.
Σε περιπτώσεις επίμονου βήχα λόγω ιογενούς λοίμωξης, η θεραπεία είναι κυρίως υποστηρικτική, καθώς δεν υπάρχει ειδική αντιιική αγωγή για τις περισσότερες κοινές λοιμώξεις του αναπνευστικού. Ωστόσο, μπορείτε να πάρετε μέτρα που θα ανακουφίσουν τα συμπτώματα, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία του παιδιού και την ασφάλεια των φαρμάκων.
Οι άφθες (αφθώδη έλκη) είναι μικρές, επώδυνες πληγές που εμφανίζονται στο εσωτερικό του στόματος, στα ούλα, τη γλώσσα, το εσωτερικό των χειλιών ή των παρειών. Εμφανίζονται συχνά στα παιδιά και μπορούν να προκαλέσουν δυσφορία, ειδικά κατά τη διάρκεια της σίτισης, της κατανάλωσης όξινων τροφών ή ποτών, ή του βουρτσίσματος των δοντιών.
Οι HMO (Human Milk Oligosaccharides) είναι ολιγοσακχαρίτες, δηλαδή σύνθετοι υδατάνθρακες, που βρίσκονται φυσικά στο μητρικό γάλα. Πρόκειται για τη τρίτη πιο άφθονη στερεή ουσία στο μητρικό γάλα μετά από τη λακτόζη και τα λιπίδια. Αν και δεν προσφέρουν άμεση θρεπτική αξία στο βρέφος, έχουν σημαντικά βιολογικά οφέλη
Το παραμιλητό στον ύπνο στα παιδιά είναι συχνά αβλαβές και, στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν αποτελεί ένδειξη κάποιας κλινικής ή ψυχικής διαταραχής. Είναι ένα κοινό φαινόμενο που μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά συνηθέστερα εμφανίζεται στην παιδική και εφηβική ηλικία. Οι έρευνες δείχνουν ότι περίπου το 50% των παιδιών παραμιλούν...
Σύμφωνα με τις διεθνείς οδηγίες, μπορείτε να χορηγείτε ρύζι και παράγωγά του (όπως κρέμες ρυζιού ή ρυζάλευρο) σε βρέφη κάτω του ενός έτους, αλλά με μέτρο. Αρκετοί οργανισμοί υγείας, όπως η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA), συνιστούν περιορισμένη κατανάλωση προϊόντων ρυζιού σε βρέφη και μικρά παιδιά λόγω της παρουσίας ανόργανου...
Η χρήση της πιπίλας έχει συσχετιστεί με καθυστερήσεις στην ομιλία, ιδιαίτερα εάν γίνεται παρατεταμένη χρήση μετά την ηλικία των 12 μηνών. Η συχνή χρήση της μπορεί να περιορίσει τον χρόνο που το παιδί εξασκεί την παραγωγή φωνημάτων και τη λεκτική επικοινωνία, καθώς η πιπίλα περιορίζει τις ευκαιρίες για προσπάθειες ομιλίας και μιμητισμού.