Ποδόσφαιρο παιδιά και Κεφαλιές
20/05/2026
Πρώτες ημέρες με το μωρό
Πολλές από σας, ιδιαίτερα αν πρόκειται για το πρώτο σας παιδί, με την επιστροφή από το Μαιευτήριο στο σπίτι, σας πιάνει πανικός, όταν μείνετε μόνες με το νεογέννητο.
Σας φαίνεται πολύ εύθραυστο. Δεν ξέρετε τι να
κάνετε. Δεν ξέρετε πως να το κρατήσετε. Δεν ξέρετε πως να το αλλάξετε. Δεν
ξέρετε τι θέλει. Φοβάστε χωρίς να ξέρετε τι ακριβώς φοβάστε.
Πιθανόν να σας τρομάζει η ιδέα ότι η ζωή σας άλλαξε και δεν μπορείτε να την γυρίσετε πίσω πια. Ίσως προσπαθείτε να συγκεντρωθείτε στα τόσα γεγονότα που συμβαίνουν γύρω σας, αλλά ο χρόνος είναι λίγος για να τα αναλύσετε.
Σαν μητέρα νοιώθετε ανήμπορη, κουρασμένη, πονάτε, το μωρό σας κλαίει και πρέπει να αλλαχτεί και να φάει. Σας έρχεται ίσως η επιθυμία να τα αφήσετε όλα και να γυρίσετε πίσω στην μητέρα σας, στην παλιά σας ζωή.
ΠΑΡ' ΟΛΑ ΑΥΤΑ
- Προσπαθήστε να κρατήσετε την ψυχραιμία σας.
- Ζητήστε βοήθεια από τον σύντροφό σας, την μητέρα σας, την πεθερά σας, τους φίλους σας.
- Προσπαθήστε να κάνετε μόνο τις δουλειές του μωρού και αφήστε όλες τις άλλες. Μην ανησυχείτε κανείς δεν θα σας κατηγορήσει αν το σπίτι είναι λίγο βρώμικο αυτό το διάστημα.
- Κοιμηθείτε όταν το μωρό σας το επιτρέπει.
- Θηλάστε το και αμέσως μετά κοιμηθείτε. Να θυμάστε ότι το βρέφος θα σας ξυπνάει για να φάει, ακόμα και το βράδυ.
- Έχετε στο σπίτι για να τρώτε τροφές, που δεν χρειάζονται μαγείρεμα, όπως είναι το γάλα, τα φρούτα, τα λαχανικά και το ψωμί ολικής αλέσεως.
- Θυμηθείτε ότι η περίοδος αυτή είναι πράγματι δύσκολη, αλλά δεν κρατάει πολύ και γίνεται συνεχώς καλύτερη. Σήμερα μπορεί να σας φαίνεται πραγματικά δύσκολη, αλλά σε λίγο διάστημα θα κοιτάτε πίσω και θα αναρωτιέστε πως σας φαινόταν τόσο δύσκολη.
Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι το «παιδικό γιαούρτι» είναι πάντα υγιεινό. Στην πραγματικότητα, δεν είναι όλα τα παιδικά γιαούρτια ίδια. Κάποια είναι απλό γιαούρτι, ενώ άλλα είναι βιομηχανικά επιδόρπια που απλώς μοιάζουν με γιαούρτι.
Το πάτημα σε αχινό μπορεί να προκαλέσει πόνο, μικρά τρυπήματα στο δέρμα και είσοδο λεπτών σκούρων αγκαθιών που σπάνε εύκολα. Αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση ή φλεγμονή.
«Οι πολεμικές τέχνες μπορούν να προσφέρουν σημαντικά οφέλη στο παιδί, όταν διδάσκονται από επαγγελματίες με έμφαση στον σεβασμό, την αυτοκυριαρχία και όχι στην επιθετικότητα.»
(AAP Council on Sports Medicine and Fitness, Pediatrics, 2001 και αναθεώρηση 2020)
Η κνίδωση και το αγγειοοίδημα είναι δύο σχετικές αλλά διαφορετικές καταστάσεις που συχνά συνυπάρχουν. Οι κύριες διαφορές τους είναι:
Ακόμα κι αν πρόκειται για «μπύρα χωρίς αλκοόλ», δεν είναι αθώο ρόφημα για τα παιδιά. Αποφύγετε την προσφορά τους σε κάθε περίσταση και ενισχύστε την υγιή σχέση του παιδιού με τα ποτά και τις συνήθειες διασκέδασης.
Ο όρος υπερ-χαλαρότητα ή υπερεκτασιμότητα των αρθρώσεων αναφέρεται σε αυξημένη κινητικότητα των αρθρώσεων πέρα από το φυσιολογικό εύρος, που θεωρείται ανατομικά φυσιολογικό. Πρόκειται για μια κλινική εκδήλωση και όχι νόσο από μόνη της, η οποία μπορεί να παρατηρηθεί είτε μεμονωμένα, είτε ως μέρος συνδρόμων του συνδετικού ιστού.
Ξέρετε τι είναι η συσκευή Otovent;
09/04/2025
Το Otovent είναι μια ειδική συσκευή που βοηθά στη φυσική διάνοιξη της ευσταχιανής σάλπιγγας, επιτρέποντας στο υγρό να απομακρυνθεί από το αυτί. Είναι απλή, ασφαλής, ανώδυνη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι.
Το παιδί πρέπει να είναι τουλάχιστον 4 ετών και να συνεργάζεται καλά.