![](https://0d0e58dbe0.clvaw-cdnwnd.com/a747c3057aa834f5caa18d743326aa00/200000701-15bcd15bd0/Firefly%20baby%20trying%20to%20speak%20out%20for%20first%20time%2086861.jpeg?ph=0d0e58dbe0)
Οδηγίες διαχείρισης αντλημένου μητρικού γάλακτος
Οδηγίες διαχείρισης αντλημένου μητρικού γάλακτος
Στεφανία Η. Ανδριακοπούλου - Ειδ. Παιδίατρος
Οδηγίες διαχείρισης του αντλημένου μητρικού γάλακτος για την ασφαλή κατανάλωση του.
- Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό και απολυμάνετε τον εξοπλισμό που χρησιμοποιείτε (θήλαστρο, εγκεκριμένα δοχεία αποθήκευσης, κ.λπ.) πριν την διαχείριση του μητρικού γάλακτος.
- Συλλέξτε το γάλα σε ειδικά σχεδιασμένα για αποθήκευση μητρικού γάλακτος δοχεία χωρίς BPA, κατασκευασμένα από γυαλί ή σκληρό πλαστικό. Σημειώστε επάνω την ημερομηνία και την ώρα άντλησης.
- Αποθηκεύστε το φρέσκο αντλημένο μητρικό γάλα μακριά από πηγές θερμότητας (σόμπες, ηλιακό φως, κλπ.) σε θερμοκρασία δωματίου έως 25 βαθμούς Κελσίου για έως και 4 ώρες.
- Αποθηκεύστε το μητρικό γάλα στο πίσω μέρος του ψυγείου, όπου η θερμοκρασία είναι πιο σταθερή. Το φρέσκο αντλημένο μητρικό γάλα διατηρείται στο ψυγείο για έως και 4 ημέρες σε θερμοκρασία 0 έως 4 βαθμούς Κελσίου.
- Καταψύξτε το μητρικό γάλα εάν δεν σκοπεύετε να το χρησιμοποιήσετε εντός ολίγων ημερών μέσα σε σακούλες ή δοχεία αποθήκευσης μητρικού γάλακτος ειδικά σχεδιασμένα για κατάψυξη.
- Το μητρικό γάλα μπορεί ιδανικά να αποθηκευτεί στη βαθιά κατάψυξη (-18 βαθμούς Κελσίου) έως και 6 μήνες. Μην αποθηκεύετε το γάλα στην πόρτα του καταψύκτη γιατί σε αυτό το σημείο η θερμοκρασία δεν είναι σταθερή.
- Ξεπαγώστε το κατεψυγμένο μητρικό γάλα τοποθετώντας το στο ψυγείο όλη τη νύχτα ή κάτω από δροσερό τρεχούμενο νερό.
- Μη χρησιμοποιείτε φούρνο μικροκυμάτων για να ξεπαγώσετε το μητρικό γάλα, καθώς μπορεί να προκληθεί έγκαυμα στο στόμα του μωρού σας κατά την κατανάλωση ή να καταστραφούν τα θρεπτικά συστατικά του γάλακτος.
- Ανακινήστε απαλά το μητρικό γάλα για να αναμειχθεί το λίπος, το οποίο μπορεί να έχει διαχωριστεί φυσικά.
- Χρησιμοποιήστε εντός 24 ωρών το αποψυγμένο μητρικό γάλα που είναι αποθηκευμένο στο ψυγείο και μην το καταψύχετε ξανά.
- Το αποψυγμένο μητρικό γάλα μπορεί να διατηρηθεί σε θερμοκρασία δωματίου έως και 2 ώρες.
- Χρησιμοποιήστε μια μονωμένη σακούλα ψύξης με παγοκύστες για να διατηρήσετε το γάλα δροσερό κατά τη μεταφορά του και βεβαιωθείτε ότι το γάλα είναι αποθηκευμένο σε ασφαλή θερμοκρασία.
- Αποφύγετε την προσθήκη φρέσκου αντλημένου γάλακτος σε ήδη κατεψυγμένο γάλα.
- Χρησιμοποιήσετε πρώτα το παλαιότερο γάλα από την κατάψυξη. Εάν το γάλα έχει ασυνήθιστη οσμή ή εμφάνιση, είναι καλύτερα να το απορρίψετε.
Σημείωση: Αυτές οι οδηγίες είναι γενικές συστάσεις για υγιή τελειόμηνα βρέφη. Εάν το μωρό σας είναι πρόωρο, έχει προβλήματα υγείας ή εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας για εξατομικευμένες οδηγίες προσαρμοσμένες στην κατάστασή του.
![](https://0d0e58dbe0.clvaw-cdnwnd.com/a747c3057aa834f5caa18d743326aa00/200000285-c9e65c9e67/%CE%A0%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%BA%CE%B1%CF%82%20%CF%83%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%AE%CF%81%20%CE%9C%CE%B7%CF%84%CF%81%20%CE%B3%CE%AC%CE%BB%CE%B1%CF%84%CE%BF%CF%82.png?ph=0d0e58dbe0)
References
1. World Health Organization (WHO): https://www.who.int/topics/breastfeeding/en/
2. Centers for Disease Control and Prevention (CDC): https://www.cdc.gov/breastfeeding/index.htm
3. American Academy of Pediatrics (AAP): https://www.aap.org/
![](https://0d0e58dbe0.clvaw-cdnwnd.com/a747c3057aa834f5caa18d743326aa00/200000701-15bcd15bd0/Firefly%20baby%20trying%20to%20speak%20out%20for%20first%20time%2086861.jpeg?ph=0d0e58dbe0)
![](https://0d0e58dbe0.clvaw-cdnwnd.com/a747c3057aa834f5caa18d743326aa00/200000687-ea31eea320/%CE%BC%CF%89%CF%81%CF%8C%20%CF%80%CE%BF%CF%85%20%CE%BA%CE%BB%CE%B1%CE%AF%CE%B5%CE%B91.jpeg?ph=0d0e58dbe0)
Βρεφικοί κολικοί - Τι είναι και πως αντιμετωπίζονται
![](https://0d0e58dbe0.clvaw-cdnwnd.com/a747c3057aa834f5caa18d743326aa00/200000685-0dfbf0dfd6/%CE%91%CF%86%CF%81%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AE%20%CF%83%CE%BA%CF%8C%CE%BD%CE%B7.jpeg?ph=0d0e58dbe0)
Αφρικανική σκόνη. Τι κινδύνους μεταφέρει
![](https://0d0e58dbe0.clvaw-cdnwnd.com/a747c3057aa834f5caa18d743326aa00/200000683-3192231924/parvovirus.jpeg?ph=0d0e58dbe0)
"Πέμπτη νόσος" ή νόσηση από παρβοιό Β19 Τι είναι το νόσημα αυτό και τι προκαλεί στα παιδιά
![](https://0d0e58dbe0.clvaw-cdnwnd.com/a747c3057aa834f5caa18d743326aa00/200000679-b765eb7661/Firefly%20vaccinating%20children%2050737.jpeg?ph=0d0e58dbe0)
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις ανεπιθύμητες αντιδράσεις των εμβολίων
![](https://0d0e58dbe0.clvaw-cdnwnd.com/a747c3057aa834f5caa18d743326aa00/200000675-a46c5a46c6/Firefly%20overweight%20teen%20eats%2040484-1.jpeg?ph=0d0e58dbe0)
Πως η παχυσαρκία στην εφηβεία επηρεάζει και βάζει σε κίνδυνο την μακροπρόθεσμη υγεία των παιδιών
![](https://0d0e58dbe0.clvaw-cdnwnd.com/a747c3057aa834f5caa18d743326aa00/200000677-2fca02fca2/e03b86f1325c48d5bc0d6eabcec0d213.jpeg?ph=0d0e58dbe0)
Δηλητηριάσεις με θαλασσινά - Ασφαλής κατανάλωση
![](https://0d0e58dbe0.clvaw-cdnwnd.com/a747c3057aa834f5caa18d743326aa00/200000673-550ea550ec/IMG_2769-5.jpeg?ph=0d0e58dbe0)
"Φούσκωσε" πολύ ο αφαλός του μωρού σας και σας τρομάζει. Τι πρέπει να ξέρετε.
![](https://0d0e58dbe0.clvaw-cdnwnd.com/a747c3057aa834f5caa18d743326aa00/200000669-d462ad462c/Firefly%20heavy%20coughing%20child%20on%20his%20Hange%20chief%20at%20home%2C%20magical%20light%2C%20super%20real%3B%20children-s%20creat.jpeg?ph=0d0e58dbe0)