Οδηγός για Γονείς Παιδιών της Πρώτης Δημοτικού

01/09/2023
Η έναρξη της σχολικής χρονιάς είναι ένα σημαντικό βήμα στη ζωή του παιδιού. Για τα παιδιά που θα πάνε στην πρώτη δημοτικού, η προσαρμογή είναι μια σημαντική πρόκληση για αυτά αλλά και για τους γονείς τους

Αντωνία Κων/νου Νταλούκα -Ψυχοθεραπεύτρια


Η περίοδος της εισόδου στο δημοτικό είναι μία από τις πιο κρίσιμες φάσεις στη ζωή ενός παιδιού, καθώς σηματοδοτεί την αρχή της εκπαιδευτικής του διαδρομής. Ο ρόλος των γονέων είναι αναντικατάστατος σε αυτό το στάδιο, καθώς η στήριξη, η κατανόηση και η ενθάρρυνση που προσφέρουν μπορούν να καθορίσουν το πώς το παιδί θα αντιληφθεί τον νέο αυτό κόσμο. Στο τέλος, το σημαντικότερο δεν είναι απλώς να προετοιμάσουμε τα παιδιά μας για το σχολείο, αλλά να τα προετοιμάσουμε για τη ζωή, διδάσκοντάς τα την αξία της μάθησης, της προσπάθειας και της αντοχής.

Το σχολείο αποτελεί το πρώτο βήμα σε μια σειρά από προκλήσεις και ευκαιρίες, που το παιδί θα συναντήσει στη ζωή του. Σε κάθε φάση, το παιδί ανακαλύπτει τον εαυτό του, τις δυνατότητές του, αλλά και τους περιορισμούς του. Η σωστή καθοδήγηση από τους γονείς μπορεί να του προσφέρει τα εργαλεία για να αντιμετωπίζει τις δυσκολίες με αισιοδοξία και αυτοπεποίθηση.

1. Προετοιμασία για το Σχολείο: Ξεκινήστε την προετοιμασία λίγες ημέρες πριν την έναρξη. Δοκιμάστε τα νέα ρούχα, τα παπούτσια και προετοιμάστε το σακίδιο με όλα τα απαραίτητα.

2. Δημιουργία Ρουτίνας: Οι ρουτίνες προσφέρουν ασφάλεια στα παιδιά. Επιστρέψτε στην κανονική ώρα ύπνου και ξυπνήματος μερικές ημέρες πριν από την έναρξη της σχολικής χρονιάς.

3. Επικοινωνία: Συζητήστε με το παιδί σας για το τι πρόκειται να συμβεί. Εξηγήστε την ημερήσια ρουτίνα του σχολείου και τη σημασία της εκπαίδευσης.

4. Ενθάρρυνση: Ενθαρρύνετε το παιδί σας να μιλάει για τους φόβους και τις ανησυχίες του. Δείξτε κατανόηση και υποστηρίξτε το με θετικά λόγια.

5. Συναισθηματικό Πλαίσιο: Το πρώτο αντίο στην πόρτα του σχολείου μπορεί να είναι δύσκολο. Είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι και να προετοιμάσετε το παιδί για αυτή τη στιγμή.

6. Συνεργασία με το Σχολείο: Παρακολουθείτε την πρόοδο του παιδιού σας και επικοινωνείτε τακτικά με τον εκπαιδευτι 

Η έναρξη της σχολικής χρονιάς είναι μια στιγμή αλλαγής και προσαρμογής. Με την κατάλληλη προετοιμασία και υποστήριξη, τα παιδιά μπορούν να ξεκινήσουν τη σχολική τους ζωή με τον καλύτερο τρόπο. Είναι η πρώτη φορά που βρίσκονται σε ένα εκπαιδευτικό περιβάλλον με ένα διαφορετικό ρυθμό από τον προνηπιακό.

Πολλά παιδιά μπορεί να αισθάνονται αβέβαια ή φοβισμένα. Είναι καλό οι γονείς να επισκεφθούν το σχολείο με το παιδί πριν από την έναρξη των μαθημάτων, να γνωρίσουν τον δάσκαλο και να εξοικειωθούν με τον χώρο. 

Μιλήστε με το παιδί σας για: 

  • τι σημαίνει να πηγαίνει σχολείο
  • τις νέες ευκαιρίες που θα έχει 
  • τους νέους φίλους που θα κάνει 
  • και τα νέα πράγματα που θα μάθει. 

Το να έχει το παιδί τα δικά του σχολικά είδη μπορεί να του προσφέρει μια αίσθηση ανεξαρτησίας και ευθύνης. Επιπλέον, είναι μι ευκαιρία να συμμετέχει στην επιλογή των ειδών, ενισχύοντας τον ενθουσιασμό του. Τονίστε την ιδέα ότι το λάθος είναι μέρος της μάθησης. Ενθαρρύνετε το παιδί να προσπαθεί, ακόμα κι αν βρίσκει κάτι δύσκολο.

Τι εννοούμε με τον όρο συναισθηματικό πλαίσιο;

Το συναισθηματικό πλαίσιο αναφέρεται στην υποστήριξη του παιδιού σας σε συναισθηματικό επίπεδο, ώστε να μπορέσει να αντιμετωπίσει τις αλλαγές και τις προκλήσεις που φέρνει η έναρξη της σχολικής ζωής. 

Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να πλαισιώσετε συναισθηματικά το παιδί σας:

1. Αναγνώριση των Συναισθημάτων του: Είναι φυσικό για τα παιδιά να νιώθουν ανησυχία, φόβο, αλλά και ενθουσιασμό. Δείξτε στο παιδί σας ότι αναγνωρίζετε τα συναισθήματά του και ότι είναι φυσικό να τα νιώθει.

2. Ενθάρρυνση Εκφραστικότητας: Ενθαρρύνετε το παιδί σας να εκφράσει τα συναισθήματά του, είτε με λόγια, είτε με ζωγραφική, μουσική ή άλλες δραστηριότητες.

3. Δημιουργία Ασφαλούς Περιβάλλοντος: Εξασφαλίστε ότι το σπίτι είναι ένα ασφαλές περιβάλλον όπου το παιδί μπορεί να επιστρέψει και να αισθάνεται αγάπη και κατανόηση

4. Παραμονή σε Σταθερά Σημεία: Βοηθήστε το παιδί να επικεντρωθεί στα θετικά, όπως νέοι φίλοι, νέα βιβλία ή ενδιαφέροντα μαθήματα.

5. Διασφάλιση Συνοχής στην Οικογένεια: Αφιερώνετε χρόνο για οικογενειακές δραστηριότητες, έτσι ώστε το παιδί να αισθάνεται ότι έχει την υποστήριξη της οικογένειας.

6. Αποφυγή Υπερβολικής Προστασίας: Ενώ είναι φυσικό να θέλετε να προστατεύσετε το παιδί σας, είναι σημαντικό να του επιτρέπετε να αντιμετωπίζει μόνο του ορισμένες προκλήσεις.

Καθώς το παιδί προσαρμόζεται στη νέα του ρουτίνα και στο σχολικό περιβάλλον, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα συναισθήματά του και να το υποστηρίζετε όπου χρειάζεται. Οι πρώτες μέρες και εβδομάδες μπορεί να είναι προκλητικές, αλλά με τον καιρό και τη σωστή συναισθηματική υποστήριξη, τα περισσότερα παιδιά προσαρμόζονται με επιτυχία. Η ενθάρρυνση των παιδιών που πρόκειται να πάνε πρώτη δημοτικού είναι κρίσιμη για την επιτυχή τους προσαρμογή στο νέο περιβάλλον.

Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ενθαρρύνετε τα παιδιά σας

1.Θετική Στάση: Δείχνετε ενθουσιασμό για τη νέα αυτή εμπειρία και τονίζετε τα θετικά στοιχεία, όπως την ευκαιρία να κάνουν νέους φίλους ή να μάθουν νέα πράγματα.

2.Σταθερή Ρουτίνα: Μια προβλέψιμη ημερήσια ρουτίνα μπορεί να βοηθήσει το παιδί να αισθάνεται ασφαλές και προετοιμασμένο.

3.Επικοινωνία: Ρωτήστε τα παιδιά σας για τη μέρα τους, τις ανησυχίες τους ή τα ενδιαφέροντά τους και ακούστε τους με προσοχή.

4.Ενθάρρυνση Αυτονομίας: Δώστε τους μικρές ευθύνες, όπως η προετοιμασία του σακιδίου τους, ώστε να αναπτύξουν αίσθημα αυτο-αποτελεσματικότητας.

5.Προετοιμασία: Διαβάζετε βιβλία σχετικά με το σχολείο και συζητήστε τι μπορεί να περιμένει το παιδί σας.

6.Προσομοίωση: Επισκεφτείτε το σχολείο πριν αρχίσει η σχολική χρονιά, γνωρίστε τον δάσκαλο και βοηθήστε το παιδί να εξοικειωθεί με το νέο περιβάλλον.

7.Επιβεβαίωση: Τονίστε τα θετικά χαρακτηριστικά του παιδιού σας και τις δυνατότητές του, παρακινώντας το να πιστεύει στον εαυτό του.

8.Στήριξη: Αν το παιδί αντιμετωπίζει δυσκολίες, είτε στο σχολείο είτε με συγκεκριμένα παιδιά, είναι σημαντικό να γνωρίζει ότι μπορεί να βασίζεται στην υποστήριξη των γονιών του.

Τι εννοούμε σταθερή ρουτίνα;

Η δημιουργία ρουτίνας είναι ουσιαστική για τα παιδιά, ειδικά όταν πρόκειται για τα παιδιά που πηγαίνουν πρώτη δημοτικού, καθώς βοηθά στην προετοιμασία και τη σταθερότητα.

Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για την δημιουργία αυτής της ρουτίνας

1. Συγκεκριμένα Ωράρια Ύπνου: Είναι σημαντικό το παιδί να πηγαίνει για ύπνο και να σηκώνεται την ίδια ώρα καθημερινά, ακόμα και τα Σαββατοκύριακα. Ο κανονικός ύπνος βοηθά στη συγκέντρωση και την ενέργεια του παιδιού.

2. Πρωινή Ρουτίνα: Καθορίστε μια σειρά ενεργειών για το πρωί, όπως πλύσιμο δοντιών, ντύσιμο και πρωινό, ώστε το παιδί να γνωρίζει τι να περιμένει κάθε μέρα.

3. Ετοιμασία για το Σχολείο: Ενθαρρύνετε το παιδί να προετοιμάζει το σακίδιο του την προηγούμενη νύχτα, ώστε να αποφεύγονται οι πρωινές πιέσεις.

4. Σταθερός Χρόνος Διαβάσματος: Ορίστε μια συγκεκριμένη ώρα κάθε μέρα για το διάβασμα των μαθημάτων ή για άλλες εκπαιδευτικές δραστηριότητες στο σπίτι.

5. Χρόνος Χαλάρωσης: Προσφέρετε στο παιδί χρόνο για παιχνίδι, χαλάρωση και δημιουργική έκφραση μετά το σχολείο.

6. Σταθερός Χρόνος Διατροφής: Προσπαθήστε να τρώτε τα γεύματα την ίδια ώρα κάθε μέρα, ώστε το παιδί να έχει μια σταθερότητα στο πότε περιμένει να τρώει.

7. Βραδινή Ρουτίνα: Όπως και με την πρωινή ρουτίνα, έχετε μια σταθερή σειρά ενεργειών πριν τον ύπνο, όπως ανάγνωση ιστορίας, πλύσιμο δοντιών. 

Με το πέρασμα του χρόνου, το παιδί θα μεγαλώνει και θα εξελίσσεται, αλλά οι αξίες, η αγάπη και η στήριξη που έλαβε στην αρχή της σχολικής του ζωής θα τον συνοδεύουν διαρκώς. Αυτό που ξεκινά σαν προσπάθεια προσαρμογής σε ένα νέο περιβάλλον, μπορεί να καταλήξει σε ένα δυνατό θεμέλιο για την προσωπική και επαγγελματική του εξέλιξη. Γι' αυτό, η επένδυση στην έναρξη της σχολικής ζωής δεν είναι απλά μια προσωρινή φροντίδα, αλλά μια μακροπρόθεσμη δέσμευση προς το καλό του παιδιού μας.

Καλή Σχολική Χρονιά

Οι περισσότερες παρενέργειες των εμβολίων είναι ήπιες. Ωστόσο, αναζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα για τυχόν σοβαρές ή ανησυχητικές αντιδράσεις μετά τον εμβολιασμό. Συζητήστε τυχόν συγκεκριμένους παράγοντες κινδύνου με τον παιδίατρό σας.
Ακόμη και αν τα άτομα με ιστορικό παχυσαρκίας στην εφηβεία καταφέρουν να αποκτήσουν φυσιολογικό ΒΜΙ αργότερα στη ζωή τους, μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακά συμβάντα, σε σύγκριση με τα άτομα που δεν ήταν ποτέ παχύσαρκα.
Οι ομφαλοκήλη είναι ένα συχνό φαινόμενο στα νεογέννητα και τα βρέφη, που συχνά προκαλεί ανησυχία στους γονείς. Ωστόσο, με τη σωστή κατανόηση της πάθησης, της διαχείρισής της και της απαραίτητης φροντίδας, οι γονείς μπορούν να είναι ήσυχοι για αυτή την κατάσταση
Το τελευταίο διάστημα αναφέρεται από γονείς ότι υπάρχει αύξηση των περιστατικών βήχα στα παιδιά καθώς και βήχας που διαρκεί περισσότερο από ότι συνήθως.
Είναι όμως αυτό αλήθεια και αν αληθεύει που ακριβώς οφείλεται;
Οι ηλεκτρονικές συσκευές και τα κινητά τηλέφωνα έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, και τα παιδιά δεν αποτελούν εξαίρεση. Ενώ μπορούν να προσφέρουν οφέλη, μπορούν επίσης να έχουν μειονεκτήματα, όπως αρνητικές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία, διαταραχές στα πρότυπα ύπνου, ανησυχίες για την ασφάλεια και την προστασία και...
Πριν από δεκαετίες, τα μόνα μπιμπερό που μπορούσατε να αγοράσετε ήταν από γυαλί. Αλλά το γυαλί ήταν βαρύ και εύθραυστο. Έτσι, όταν εμφανίστηκαν τα πλαστικά μπιμπερό που ήταν ελαφρύτερα και ανθεκτικά, το γυάλινο μπιμπερό έγινε σχεδόν παρωχημένο.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ένα αποτελεσματικό ανοσοποιητικό σύστημα αποτελεί τον κύριο φρουρό της υγείας μας. Αυτό ισχύει ιδιαιτέρως για τα παιδιά, τα οποία εκτίθενται συχνά σε ιογενείς λοιμώξεις στο σχολείο, στο παιχνίδι και σε άλλα κοινωνικά περιβάλλοντα
Επιβραβεύετε το παιδί σας τακτικά για κάθε καλή συμπεριφορά, ακόμα και για μικρά πράγματα όπως ότι ντύθηκε και έκλεισε την πόρτα αθόρυβα. Τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ συχνά περνάνε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας ακούγοντας τι κάνουν λάθος. Χρειάζονται τον έπαινο για την καλή τους συμπεριφορά.
Δεχτείτε το παιδί σας γι' αυτό που είναι. Γίνετε ρεαλιστές...
Το 30% των νεογέννητων μωρών, εμφανίζουν κάποιες εκκρίσεις τις πρώτες ημέρες και εβδομάδες της ζωής, είτε λόγω δύσκολης βατότητας της δακρυικής οδού, αλλά και στα πλαίσια της προσαρμογής τους στο νέο περιβάλλον που ζουν. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση των υποτροπιαζουσών εκκρίσεων υποστρέφει και σταματά εντελώς σε διάστημα εβδομάδων. Βέβαια, ένα...